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Ernährung & Lebensstyl = Diätetik
altgriechisch díaita „Lebensart, Lebensweise“
Mit Diätetik, ist nicht nur Ernährungsoptimierung gemeint. Dieser Begriff beinhaltet auch folgende Gesundheitsthemen, welche in der TEN-Naturheilkundeberatung besprochen werden:
- Bewegung & Sport
- Work-Life-Balance
- Soziale Kontakte, Beziehungen und Emotionen
- Guter Schlaf
«Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.»
– Voltaire, französischer Philosoph, 1694-1778
Die TEN-Diätetik- und Ernährungsberatung unterstützt deine persönliche Konstitution und berücksichtigt u.a. die Thermik der Nahrung nach den vier Elementen:
Feuer, Wasser, Luft & Erde
Ich erkläre dir u.a. ob wärmende, kühlende oder feuchte Nahrungsmittel und Therapien für deinen Konstitutionstyp geeignet sind.
Lass uns gemeinsam kochen
In der Beratung besprechen wir Ernährungsoptimierungen & einfache Rezepte für deine individuellen Bedürfnisse. Wir besprechen Themen wie zb: Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Darmflora aufbauen, Backen mit weniger Zucker und wie ‘Meal-Prepping’ geht.
Wir können zudem Rezepte ausprobieren und gemeinsam kochen.
Es macht mir Freude dir auf eine einfache und genussvolle Art & Weise gesunde Ernährung sowie Lebensstyl-Optimierungen näher zu bringen.
Siehe auch meine Rezepte auf Instagram oder in meinem Blog.
Nahrungsergänzungsmittel-Partner:
Chrüterhüsli Basel, House of herbs and health
LaVita: Jeden Morgen LaVita ins Glas, jeden Tag rundum gut versorgt.
Arktis Biopharma: Mikronährstoffe, Probiotika.
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„Eure Nahrung soll euer Heilmittel sein und euer Heilmittel soll eure Nahrung sein“
— Hippokrates
der berühmteste Arzt des Altertums, 460 v.Chr. – 370 v. Chr.
dhania Naturheilkunde
Daniela Thüring
Meltingerstrasse 15
CH – 4053 Basel
Termin nach Vereinbarung
thuering@dhania.ch
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